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Angebote
Unsere Forschungsprojekte konzentrieren sich auf die Förderung der emotionalen, mentalen und körperlichen Gesundheit und tragen zur Unterstützung der persönlichen Entwicklung und zum ganzheitlichen Wohlbefinden bei.
Hier die aktuellen Projekte des gemeinnützige Vereins „Akademie Leben in Balance“, an denen unsere Mitglieder teilnehmen können:
Nervensystem regulieren – Resilienz stärken
Der Schwerpunkt des Projekts liegt auf das Erlernen der Sprache des Nervensystems und der bewussten Nervensystemregulation. Die angebotenen Gruppenangeboten, Workshops und Prozessbegleitungen unterstützen dabei, Stressreaktionen zu erkennen, innere Anspannung abzubauen und wieder in einen Zustand von Ruhe, Verbundenheit und Sicherheit zurückzufinden.
Durch Wissensvermittlung sowie traumasensible, körperorientierte und achtsamkeitsorientierte Übungen wird die Selbstregulation gefördert und es kann ein bewusster Umgang mit Stress, Emotionen und inneren Spannungszuständen gefördert werden.
Essenzen-Begleitung
Im Rahmen dieses Projekts wird die individuelle Wirkung von Essenzen auf Körper, Geist und Seele vermittelt. Ziel ist es, Menschen in persönlichen Krisen oder bei emotionalen Belastungen zu begleiten, Selbstheilungskräfte zu stärken und durch gezielte Blütenessenzen Unterstützung anzubieten.
Selbstliebe und Selbstfürsorge im Alltag
Im Rahmen von Seminaren, Workshops, Gruppenangeboten und Prozessbegleitungen werden Menschen darin unterstützt, eine achtsame und wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Die Teilnehmenden lernen, Selbstliebe und Selbstfürsorge bewusst im Alltag zu verankern und ihre eigenen Bedürfnisse sowie Grenzen wahrzunehmen und ernst zu nehmen. Durch
gezielte Impulse, angeleitete körperorientierte Übungen, Fantasiereisen und Reflexionsphasen wird erfahrbar gemacht, wie Selbstliebe im Alltag lebendig werden kann.
Verbundenheit leben – achtsames Miteinander gestalten
Ein Schwerpunkt dieses Projekts liegt auf der Förderung von Verbundenheit und Gemeinschaft. Durch achtsame Begegnungsräume, Austauschformate und gemeinsame Aktivitäten wird ein wertschätzendes Miteinander innerhalb der Vereinsgemeinschaft gestärkt, wo sich alle Beteiligten in ihrer Einzigartigkeit gesehen und wertgeschätzt fühlen. Ziel ist es, soziale Resilienz zu fördern, Gemeinschaft erlebbar zu machen und ein unterstützendes Netzwerk zu schaffen, das zu mehr Verbundenheit, Gesundheit und Lebensqualität beiträgt.
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